La réflexologie plantaire est une technique de massage thérapeutique, énergétique et naturelle, déjà pratiquée sous l’Antiquité. C’est une méthode holistique dont les effets curatifs permettent de remonter à l’origine des troubles.
En pratique, nos pieds présentent une cartographie de notre corps, par des « points » ou « zones réflexes » répartis autour de la cheville, au dessus du pied et sur la voûte plantaire.
En agissant sur ces zones réflexes, on incite les capacités d’autoguérison propres à chacun, on favorise le lâcher-prise et la relaxation.
Parmi les bienfaits de cette méthode, on note le relâchement des tensions et des émotions négatives, une sensation de bien-être, l’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique et l’action sur les symptômes et le terrain qui a favorisé les maladies.
Par ailleurs, en accentuant le nettoyage des émonctoires (foie, intestins, poumons, reins, peau), la réflexologie apporte une complémentarité à la naturopathie.